Malos hábitos posturales del profesorado

Muchas veces cuando estamos explicando en clase, tendemos a adoptar ciertos hábitos posturales que, en muchos casos, contribuyen a un deterioro de nuestra voz.

Existen malos hábitos posturales que afectan la relación cabeza- cuello- espalda. Estos son los más frecuentes:

- Cabeza inclinada hacia atrás.

Lleva a:

* Producción de tonos nasales

* Inadecuada relación entre el aire y la laringe.

* Mayor esfuerzo al emplear notas más agudas.

* Debilitamiento de la resonancia.





- Cabeza y tronco encogidos.

Lleva a:

* Respiración comprimida.

* Falta de soporte adecuado.

* Escaso movimiento de la zona costal.

* Calidad monótona.





- Postura echada hacia atrás.

Lleva a:

* Expansión lateral restringida.

* Voz sin apoyo para su emisión.

* Reducción de la capacidad respiratoria.

* Incapacidad para expresar frases largas.



http://www.educarm.net/prevencionvoz/posturas.htm