Todo niño necesita un campeón

Preciosa charla TED de Rita F. Pierson, porque como bien dice, todo niño/a necesita un referente al que admirar ;)

Bienvenidos a la gatera cultural ;)

Hola! hoy entro muy contenta al blog, para contaros que mi proyecto 7gatos ya tiene web ;)

Iremos subiendo actividades, juegos y recursos que os puedan ser útiles. Os comparto los primeros y os animo a registraros y uniros a nuestra gatera cultural.

¡Un abrazo!

Actividades lúdicas para estimular el desarrollo infantil

Si   estás   embarazada   o   tienes   hijos   pequeños   te   será   muy   importante   aprender   diferentes   tipos de actividades   que   estimulen   el   desarrollo   físico   y   mental   de   tus   pequeños​,   ya   que   a   través   de 

ellas el cerebro funciona mejor y se acostumbra a trabajar eficientemente.

Cabe   destacar   que   los   juegos   han   demostrado   ser   los   mejores   recursos   para   estimular   el  desarrollo   infantil,   además   tienen   otras   ventajas   como   las   de   corregir   déficits   de   atención   o  incrementar habilidades innatas. 

Tips para elegir juegos de acuerdo a la edad

No   podemos   implementar   las   mismas   estrategias   de   juego   para   un   niño   de   5   años   que   para   un bebe   de   1   año,   a   medida   que   van   creciendo   es   fundamental   crear   nuevos   patrones   neurales  que lo ayuden a desarrollar actividades cada vez más complejas.

Actividades para bebés entre 0 y 2 años​: 

Los   bebés   en   esta   etapa   necesitan   incrementar   sus   habilidades   físicas   y   acostumbrarse   al  lenguaje,   es   decir,   nos   debemos   enfocar   en   juegos   que   le   ayuden   a   sostener   su   cabeza, mantenerse   erguido,   darle   fuerza   al   agarre   de   las   manos,   levantarse,   caminar,   etc.   Al   mismo  tiempo pero sin forzar el aprendizaje debería acostumbrarse al lenguaje a través de su oído. Para   ello   se   debe   colocar   al   bebé   en   un   lugar   firme   y   seguro,   incentivar   que   se   cuelgue   en   tus  manos,   ponerlo   de   espaldas   sobre   un   cojín   o   una   pelota   y   hablarle   para   que   suba   la   cabeza   y  voltee,   crear   o   comprar   gimnasios   para   bebés,   con   objetos   que   pueda   agarrar,   patalear,   lanzar,  chupar, morder, más tarde sostenerse, clasificar, utilizar, etc. Esto   estimula   sus   habilidades   sensomotoras,   independencia   de   movimientos   y   salud   física.   Por 

otro   lado   no   dejes   de   hablarle   como   si   entendiera   todo   lo   que   dices,   mientras   más   palabras  oigan, será más sencillo que se sientan cómodos al intentar hablar e imitarte.

Actividades para niños entre 2 y 6 años:

En   esta   etapa   los   niños   ya   pueden   moverse   de   forma   bastante   ágil,   sin   embargo   sus  habilidades   para   comunicarse   son   bastante   básicas   por   lo   cual   sería   conveniente   estimular   sus  capacidades   cognitivas   simbólicas,   en   pocas   palabras,   aprender   situaciones,   conceptos   y  objetos que no pueden ver ni tocar en ese momento.

La   manera   de   hacerlo   es   simular   situaciones   y   utilizar   la  imaginación,   puedes   valerte   de  juguetes   que   en   la   vida   real   cumplan   una   función,   como   cocinas,   teléfonos,   automóviles,   casas, muñecos,   etc.   Y   narrar   o   enseñarles   a   leer   cuentos   e   historias.   Gracias   a   esto   su   cerebro  aprende   a  trasladarse   al   futuro   y   al   pasado,   aumenta   la   capacidad   de memoria,   aumenta   la  capacidad de comunicación, la concentración e incluso habilidades sociales.

Actividades para niños entre 6 y 12 años

 

La   última   etapa   de   la   infancia   es   un   buen   momento   para   afianzar   las   normas   de   conducta   y  convivencia   en   grupo,   esto   puede   hacerse   fácilmente   a   través   de   los   juegos   deportivos   o  cualquier otro que necesite reglas. Un   buen   ejemplo   de   este   tipo   de   juegos   son   los   deportes   como   el   fútbol,   béisbol   y   baloncesto,  ya   que   debes   formar   parte   de   un   equipo,   respetar   las   normas   para   poder   ganar   y   vencer   de  forma   correcta   al   oponente   sin   necesidad   de   utilizar   la   violencia.   Además   al   ser   actividades  físicas que pueden hacerse al aire libre y los alejas de la adicción a la tecnología​. 

Las   cartas   y   otros   juegos   de   mesa   también   incrementan capacidades   cognitivas   al   mismo tiempo   que   se   implementan   modales   y condiciones   para   que   todos   tengan   el   mismo   chance   de  ganar,   así   entienden   que   el   azar   no   puede   controlarse,   la   trampa   es   un   comportamiento

despreciado y seguir las normas es importante para ganarse el respeto de los demás.

 

Cada niño es un mundo 

Por   supuesto   cada   niño   tiene   necesidades   diferentes,   algunos necesitan   mejorar   sus capacidades   de   atención   y   memoria,   otros   requieren mayor   entrenamiento   físico,   y   algunos necesitan   estar   más   tiempo   en   grupo,   no   obstante   el   concepto   sigue   siendo   el   mismo,   las actividades   lúdicas   pueden   ayudar   a   tus   hijos   a   desarrollarse   eficientemente   mientras   se  divierten.

Artículo escrito por:   Catalina Lopez Zuluaga.

Madre de familia y escritora freelance.

catalinalopezzuluaga@gmail.com

¿Cómo? ¿cuándo? y ¿dónde?

Buscar el momento y el espacio adecuado para disfrutar de un rato de lectura es esencial, por eso quiero compartir con vosotros un ¡¡hallazgo!! unas chulísimas láminas donde explican "el cómo", "el cuándo" y "el dónde", de manera sencilla y divertida.

Me parecen estupendas para poner en la habitación o en el aula. Son creación de Pablo Albo y si le escribís a su correo él os las mandará en una resolución adecuada y totalmente gratis :)

Os copio un extracto de alguna de ellas, pero toda la información la tenéis disponible en su web: http://www.pabloalbo.com/LIBROS/ANTES/LIBROSactividadesANTESilustrado.htm

1. Busca el momento adecuado. Ni se te ocurra abrir por primera vez un libro si  acaban de regalarte una bicicleta. Tampoco lo cojas si tienes cosas pendientes que hacer o mientras echan en la tele tu programa favorito. Déjalo hasta que tengas el día echao. Cuando sea EL MOMENTO. Cuando puedas mirar al libro a la tapa y decirle sinceramente: "Ahora, bonito, estoy contigo. Te escucho. A ver, ¿qué me cuentas?"

2. Busca un lugar tranquilo, agradable, donde dé gusto estar. Que no haya mucho jaleo. Escóndete con el libro en un lugar recóndito, íntimo, donde estéis solos, él y tú y que el mundo, afuera, siga girando a su rollo. 

  También puedes hacerte con una linterna y prepárate para destaparlo debajo de las sábanas por la noche. A los libros les encanta que hagas eso. A los adultos, no tanto. Que no te pillen. Siempre están con eso de "¡a dormir!". Es mejor que lo hagas en secreto. Leer es, a veces, una actividad clandestina.

   Cuando el libro y tú tengáis confianza, podéis practicar deportes de riesgo (para el libro): llevártelo a la playa o al parque o al colegio o donde te dé la gana. En un pueblo recóndito de Laponia practican el leer-bajo-la-lluvia, cubiertos con impermeables o grandes paraguas, es muy divertido y peligroso. A los libros les gusta que los trates con cuidado y los mimes, es cierto. Pero te aseguro que prefieren caer accidentalmente en un charco o terminar convertidos en croqueta-libros por la arena de la playa que morir de aburrimiento en una estantería.  

Sigue leyendo...

10 claves para progresar en casa

De recomendable lectura el artículo que publicó hace un tiempo el mundo  ;)

1. El papel de los padres es clave para motivar a sus hijos (es muy importante que no les transmitan su miedo o rechazo a la asignatura)

2. Los niños tienen que aprender a concentrarse

3. Trabajar a diario en casa

4. Hay que entender absolutamente todo y habituarse a preguntar lo que no comprendan

5. Perder el miedo a equivocarse (de los errores se aprende)

6. Fomentar que lean (imprescindible para entender los problemas)

7. Aprovechar cualquier ocasión para desarrollar sus habilidades matemáticas, proponiéndoles juegos y problemas

8. El ajedrez o los juegos de cartas son útiles, pero no hay que dejarles ganar

9. Los museos de ciencia e instituciones matemáticas organizan concursos y actividades para motivarles

10. En casa pueden usar métodos de refuerzo y material de las academias virtuales

Puedes leer el artículo completo en: http://www.elmundo.es/elmundo/2013/04/10/ciencia/1365598895.html

Cocina creativa

Hola, si habéis leído el título del post, igual pensáis que quiero comentar sobre recetas de cocina orginales. Pero no :) hoy quiero hablaros sobre las posibilidades tan económicas y divertidas que hay para jugar y desarrollar las capacidades de un niño.

Os voy a proponer dos actividades muy sencillas para llevar a cabo con ellos, con materiales muy usuales y fáciles de adquirir (eso si, después de cada una de ellas hay que limpiar, jejeje). Ambas favorecen el desarrollo de la psicomotricidad fina (pues son para trabajar con sus pequeñas manos), la capacidad creativa e incluso la adquisición de nuevo vocabulario.

1ª. Dibujos sobre pan rallado o harina. Sólo es necesario una bandeja con los bordes algo más altos que la base (para que no se salga) y la harina o el pan rallado. Se extiende sobre la bandeja suficiente harina o pan rallado como para cubrirla, se le ofrecen al niño pinceles, cucharas, tenedores, palitos o símplemente sus dedos para que ”pinte”.

2ª. Dibujos en leche. Se vierte un poco de leche sobre un pequeño cuenco, sobre ella un par de gotas de colorante alimentario (se ponen tantos cuencos como colores se quieran). Se prepara un plato hondo con leche (sin ningún colorante) y con la ayuda de una jeringuilla de plástico o un cuenta gotas se va cogiendo leche ”coloreada” de alguno de los cuencos. Con un palillo de dientes (previamente se moja con gel lavaplatos) se hacen los dibujos a la vez que se pueden ir explicando las posibles combinación de colores.

Recursos para la estimulación cognitiva

¿Conocéis la Colección Estimulación Cognitiva para Adultos?

Un material para la trabajar mediante diferentes actividades la estimulación cognitiva y neuropsicológica

Está compuesto por diferentes cuadernos de ejercicios, con infinidad de fichas cada uno de ellos (a pesar de ser un material confeccionado para adultos, lo he probado con mis hijas, les ha parecido interesante y divertido trabajar muchas de ellas ;)

Lo he visto muy adecuado para trabajar tanto en la fase de tratamiento como en la de prevención

Podéis informaros de manera más completa en:

En la web, podréis  descargar fichas de demostración:  memoria, atención, percepción, etc

Juego online: memoria auditiva "La orquesta"

Se encuentran en la red muchos juegos online para trabajar aspectos de memoria visual, pero no son tantos los que se ofrecen para trabajar la atención y la memoria auditiva de forma original, pero el de hoy es un ejemplo de que algunos hay :)

Accede al Juego aquí: http://www.gatoconbota.com/gamon/memo-brain-spa-auditory-memory/

El poder de la música en el desarrollo emocional y cognitivo del niño

«La vida sin música sería un error» Friedrich Nietzsche


En la actualidad, existen muchos estudios dedicados a probar la influencia que la música ejerce sobre las personas; estudios que van desde el terreno conductivo al desarrollo físico o psicológico. Centrándonos en la infancia, podemos afirmar que la música es fundamental para obtener respuestas positivas en los niños. De ahí la importancia de la música en todas las fases del desarrollo infantil.

El oído es un sentido que se desarrolla rápidamente, cuando el niño aún se encuentra en el útero materno. En el quinto mes de embarazo, el oído del bebé, que estructuralmente es comparable al de un adulto, ya está inmerso en un mundo sonoro formado por los sonidos del latido del corazón de la madre, movimientos intrauterinos, voces, música, etc.

La música es emoción, «el movimiento e impulso» del ser humano. Las emociones nos posicionan en nuestro entorno y son los pilares básicos sobre los que forjamos nuestra personalidad. Las emociones y la música comparten la misma región del cerebro; ambas se encuentran ubicadas en el cortex prefrontal, por lo que la música es capaz de provocar todo tipo de sentimientos.

Lee el artículo completo AQUÍ

Proteínas que favorecen los recuerdos

Interesante artículo que muestra cómo la proteína Arc puede ser la que permita a las neuronas fortalecer nuevas conexiones sinápticas que posteriormente originarán los recuerdos.

Científicos de los Institutos Gladstone, en San Francisco, California (Estados Unidos), han descifrado cómo una proteína llamada Arc regula la actividad de las neuronas, lo que proporciona pistas muy necesarias en la capacidad del cerebro para formar recuerdos duraderos. Estos resultados, publicados este domingo en la revista 'Nature Neuroscience', también ofrecen nueva comprensión de lo que sucede a nivel molecular cuando este proceso se interrumpe.

Dirigido por el investigador Steve Finkbeiner, este estudio se adentró profundamente en el funcionamiento interno de las sinapsis, las uniones altamente especializadas que procesan y transmiten información entre las neuronas. La mayoría de las sinapsis de nuestro cerebro no se forman durante el desarrollo temprano del cerebro, sino pueden formarse, romperse y fortalecerse a lo largo de nuestra vida. Las sinapsis que son más activos se hacen más fuertes, un proceso que es esencial para la formación de nuevos recuerdos, pero que también es peligroso, ya que puede sobreestimular las neuronas y provocar ataques epilépticos.

Lee el artículo completo AQUÍ

La autoestima en los niños

La autoestima es un concepto que hace referencia al cariño que cada uno siente por uno mismo, es uno de los aspectos más importantes en el desarrollo de un niño. Todos necesitamos confiar en nuestras capacidades a la hora de afrontar los retos y seguir avanzando en la vida, pero en un niño, es primordial.

La autoestima puede quedar reforzada con comentarios positivos hacia tu hijo, acéptalo tal y como es y ayúdale a superar las dificultades que pueda tener, hazlo de manera sincera, todos poseemos cualidades y defectos, él también ;)

Muestra interés por sus logros, dile siempre lo valioso que es para ti. Fomenta su independencia y dale la oportunidad de tomar decisiones, de resolver pequeños problemas, sé tú un punto de apoyo y su ejemplo. Juega con él o utiliza recursos que favorezcan la expresión de los sentimientos.

En relación al tema de la autoestima os recomiendo una canción de Esmuki, se llama ”Yo tengo”, podéis verla y oírla aquí:

Deja que te pregunte

Hola, hoy en mi blog "Logopedia creativa" de Miximoms os invito a otra reflexión: ¿por qué nos educan para no preguntar?

Desde que el niño es pequeño le llegan mensajes del tipo: ¿no preguntes tanto?, ¿es así porque lo digo yo?, ¿no tienes por qué saberlo todo?...

Constántemente se le coarta el lanzar preguntas. En la etapa escolar no se le incita a cuestionarse, a plantearse alternativas, a buscar diferentes resultados. Se premia la obediencia, lo igual, lo esperable.

Lo que os comento es una paradoja, pues por todos es sabido que si no se formulan preguntas nuevas no se avanza, ni a nivel social ni a nivel personal.

Cuestionarse (tanto en voz alta, como utilizando nuestro lenguaje interior) nos permite desarrollar nuestra capacidad lingüística, nuestro potencial intelectual y nos ayuda a entender el mundo que nos rodea.

¡Fomenta que tu hijo te pregunte! ;)

Esmuki, canciones para dialogar: Mentiras

Hola amigos, qué poco tiempo últimamente para dedicarle al blog... pero no quiero dejar pasar más días sin compartir una entrada que pusimos a primeros de semana en el blog de Esmuki. Nos propusimos ir poco a poco contando el por qué de cada canción que compusimos, con la intención de que se conozcan más a fondo y alentar a las familias a sacarle el mayor partido posible.

La canción se llama "Mentiras", creemos que es muy necesario hablar abiertamente a nuestros hijos sobre la realidad del mundo que nos rodea y de las personas que tenemos alrededor.

Tenemos que reconocer abiértamente que todos mentimos, en mayor o menor medida y que lo importante es saber que el hecho de hacerlo siempre tiene unas consecuencias, que como dice la canción "las mentiras son como el fuego, si no lo frenas, no para de crecer"

Las mentiras se van sumando, buscan y se unen a más mentiras, por lo que es mejor conocer cómo funcionan para evitarlas.

Podéis leer el post completo en el blog de Esmuki: http://blog.esmuki.com/

Poesías para niños: Tu cara me alegró el día

Todos sabemos, aunque no siempre recordamos, que animar a los niños a memorizar pequeñas poesías, estribillos, adivinanzas, etc. es muy beneficioso para trabajar la memoria.

A lo largo de las próximas semanas iré mostrándoos poesías que me parecen divertidas, para que las utilicéis si os gustan (si conocéis algunas, podéis compartirlas con el resto de los lectores del blog y conmigo, bien dejándolas en un comentario de este post o mandándomelas por correo)

Soy poco partidaria de memorizar esquemas, lecciones o demás materias poco interesantes, en las que conviene más comprender que retener.

Por eso, os propongo hoy una pequeña poesía de Douglas Wright, podéis aprovechar el fin de semana para aprenderla, igual es un bonito regalo para alguna mamá en su día ;)

Tu cara me alegró el día

Tu cara me alegró el día;
tu sonrisa iluminó,
como un sol de mediodía,
un día medio tristón.

Tu cara me alegró el día;
un día medio tristón,
como un sol de mediodía,
tu sonrisa iluminó.

Tu cara me alegró el día,
tu cara me lo alegró.

¿Cuántos cuadros ves?

Me pasaron por facebook la imagen que os pongo más abajo, no os podéis ni imaginar la de juego que ha dado en casa. La pregunta ante ella es sencilla ¿cuántos cuadrados ves? Pues bueno, además de trabajar la concentración y la orientación espacial,  hemos coloreado, doblado, cortado... Os invito a hacer la prueba ;)

(Si os parece ponemos en los comentarios los que hemos llegado a encontrar)

Método Suzuki para desarrollar el talento infantil

En farodevigo.es, leo hoy un artículo que quiero compartir con vosotros, informa sobre la puesta en marcha de un proyecto que se lleva a cabo en Galicia, basado en la metodología del doctor Schinichi Suzuki. Antes de enlazaros la noticia, me gustaría que leyéseis cómo hablan sobre este método desde la federación española de Suzuki:

"El Dr. Suzuki observó que los niños aprenden a hablar su propia lengua, incluso reproduciendo los acentos locales, con gran exactitud, para lo que se necesita una gran capacidad auditiva. Los niños están envueltos por los sonidos del idioma de su madre desde antes de su nacimiento, lo que le llevó a pensar que si los niños estuvieran rodeados de sonidos musicales, podrían desarrollar una habilidad tan extraordinaria en la música como la que desarrollan en el lenguaje.

La idea del Dr. Suzuki no es solamente un método de educación, sino también una filosofía fundada en el respeto al niño como persona y en el concepto de que la habilidad no se hereda sino que se aprende y se desarrolla. Llama a su método EDUCACIÓN DEL TALENTO, ya que el talento no es algo que está presente o no en un niño, sino que es algo que se educa y se desarrolla.

Una de las ventajas de este método es el desarrollo de la capacidad de retener fácilmente. En el estudio tradicional, los alumnos no memorizan más que de vez en cuando, de forma que es una capacidad no estimulada ni desarrollada. Los niños que siguen el Método Suzuki aprenden a memorizar y a reproducir ritmos y melodías desde el principio gracias a la escucha. Los comienzos son con piezas cortas que el alumno va memorizando y reteniendo. A medida que el niño progresa las piezas van siendo más largas, pero el niño sigue reteniendo y memorizando las piezas anteriores, ejercitando constantemente la memoria. El resultado es que el niño, de una manera fácil y progresiva, acaba memorizando sonatas de cuatro movimientos tan cómodamente como ha retenido una canción folklórica de cuatro frases.

Al principio, no se les pide conocer solfeo para reproducir sus piezas. La música es un medio sonoro como el lenguaje y, al igual que en este, no se espera de un niño que aprenda a leer antes de enseñarle a hablar. Así la noción de solfeo propiamente dicha interviene más tarde, cuando el niño tiene ya desarrollada naturalmente su habilidad para escuchar y reproducir los sonidos musicales"

 

Lee el artículo publicado hoy en el faro de Vigo AQUÍ

Pensamiento expansivo como desarrollo de la creatividad

Un estudio llevado a cabo en la Universidad de Tel Aviv ha demostrado que los niños pueden ser "preparados" para la creatividad según cómo se los persuada a pensar sobre el mundo que los rodea y la forma de verlo. Un catalizador de la creatividad es el "pensamiento expansivo", esto es, pensar sobre objetos enormes y lejanos en lugar de enfocarse en el limitado entorno local.

De acuerdo con los psicólogos, también es crucial para desarrollar la creatividad, dando al niño la habilidad de considerar realidades y perspectivas alternativas.

Estimular a los niños a pensar "hacia afuera", sobre objetos lejanos, o sobre perspectivas como las galaxias en el espacio exterior, permite que los niños consideren diferentes puntos de vista y piensen más allá del "aquí y ahora".

La investigación de la profesora Liberman ha sido publicada en el Journal of Experimental Child Psychology. Liberman afirma que unos ejercicios muy simples sirven para poner a los niños en el estado mental correcto.

Puedes leer el estudio completo AQUÍ

Atención y concentración con triángulos

Hace tiempo que no subo material imprimible para trabajar en casa. Hoy quiero mostraros de qué manera tan sencilla se puede trabajar la atención y la concentración con los niños.

La actividad consiste en contar cuántos triángulos hay en cada imagen y posteriormente colorearlos. Animadlos a realizar sus propias fichas y proponedles como reto que hagan una imagen que supere en número de triángulos a la vuestra ;)

Un chip que funciona como las neuronas

Durante años, muchos equipos de investigación han trabajado en el desarrollo de sistemas que permitan trasladar a un computador la capacidad del cerebro humano con sus 100.000 millones de neuronas conectadas entre sí por más de un billón de conexiones. Hace poco conocíamos que la Universidad de Manchester trabajaba en un simulador del 1% del cerebro humano usando procesadores ARM, un proyecto apasionante que iba a utilizar un millón de procesadores a modo de neuronas pero que parece quedarse corto si lo comparamos con el último trabajo presentado por el prestigioso MIT. Un equipo de esta institución ha presentado un chip que se comporta de la misma manera que las neuronas cerebrales cuando están conectadas a través de la sinapsis.

El MIT ha sido capaz de modelar en un único chip cómo se adaptan las neuronas a nuevos estímulos y, por tanto, emular el aprendizaje de nuestro cerebro, algo que suena fascinante aunque nos hace rozar la singularidad tecnológica. El chip está basado en silicio y consta de 400 transistores que emulan el funcionamiento de una sinapsis simple, es decir, la conexión entre dos neuronas que sirve para el intercambio de información entre ambas. Según los investigadores, este chip permitirá, a todos aquéllos que estudian el funcionamiento del cerebro, avanzar un paso más en la comprensión del funcionamiento del cerebro y el proceso de aprendizaje pero, además, también podría ser la base de prótesis y dispositivos neuronales, por ejemplo, retinas artificiales.

Lee el artículo completo AQUÍ

Destrezas para el control de la voluntad

No es fácil escapar del influjo de la pereza o la comodidad, dos verdaderos enemigos que constantemente obstruyen nuestro actuar. La falta de voluntad se manifiesta cuando se retrasa el inicio de una labor, cuando no se da prioridad a las actividades más urgentes o importantes y se escogen las que suponen un menor esfuerzo, cuando se proyecta algo pero no se es capaz de llevarlo a la práctica. Albert Einstein consideraba que existe una fuerza motriz más poderosa que el vapor, la electricidad y la energía atómica: la voluntad. La voluntad no es más que la inteligencia aplicada a la acción. Para la UP no es una facultad innata, sino que se compone de cuatro destrezas, de cuatro hábitos que se aprenden, o no, en los distintos momentos del desarrollo. Todo ello está relacionado con el aprendizaje de la libertad. Estas cuatro destrezas nos proporcionan un instrumento educativo fundamental. 1ª.-  Inhibición del impulso. El niño está movido por impulsos, que le incitan a actuar. Es importante esta primera destreza para que el niño no pase directamente del ímpetu o del deseo a la acción. Cuando nuestros hijos son demasiado impulsivos, esto les crea diferentes problemas. ¿Cómo podemos educar la impulsividad? Una de las técnicas que tienen éxito es la de las “autoinstrucciones”. Se trata de enseñar a nuestros hijos a darse instrucciones a sí mismo y a obedecerlas. Y la primera orden es: piensa un instante lo que vas a hacer. 2ª.- Deliberar ¿Por qué es tan importante detener el impulso? Porque nos deja tiempo para deliberar, es decir, para aplicar nuestros conocimientos a la situación y comprobar si el impulso nos guiaba por el camino acertado o no. Deliberar supone buscar e inventar las alternativas. 3ª.- Decidir Tras la deliberación llega la decisión, que supone un salto. En esto consiste la autodeterminación. La toma de decisiones en la adolescencia es un aspecto crítico para un desenvolvimiento saludable; a pesar de la crisis en la formación de la identidad el adolescente debe evaluar sus alternativas adecuadamente, y al mismo tiempo ir ganando autonomía para el futuro. 4ª.- La Ejecución del Proyecto A la hora de realizar el proyecto, debemos tener en cuenta la importancia de dos hábitos que fortalecen dos capacidades: la capacidad de retrasar la recompensa y la capacidad de soportar el esfuerzo. En cuanto a la capacidad de aplazar la recompensa, debemos enseñar a nuestros hijos a manejar no solamente las recompensas externas, sino las recompensas internas, las que uno mismo puede proporcionarse cada vez que se acerque a una meta. En relación con la capacidad de soportar el esfuerzo, podemos decir que con frecuencia lanzamos a los niños el mensaje de que las cosas no deberían ser desagradables, con lo cual les estamos diciendo que el aspecto costoso de una actividad es injusto y debería ser evitado. Nuestros hijos deben aprender a dominar el estrés. Nadie puede evitar sentirse estresado, por eso nuestros hijos deben aprender a superarlo. Deben aprender a reconocer las situaciones que le producen estrés y los signos del mismo, para resolverlo de forma constructiva. Sigue leyendo...